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“还行，和平时考试差不多，很饿，急着回家吃饭，所以走得这么快。
”6月7日上午，高考第一场语文考试结束，记者采访了郑州市第四十七高级中学考点第一个走出考场的考生。
网友评论：“这老哥心态真好！”
其实，考生的心态好是应该的，但很多考生在考试时却因为一些琐事而烦恼。
比如，考试时饥饿、疲劳、口渴、肚子疼等问题都会影响到考生的状态。
那么面对这些情况我们应该如何应对呢？以下是一些实用的技巧：
一、饥饿问题
考试前一天晚上不要吃太多东西，尤其是油腻的食物。
其次，考试当天早上可以适量吃些清淡的食物，比如面包、鸡蛋、牛奶等。
最后，如果实在感到饥饿，可以带一些小零食，比如巧克力、坚果等，但是要注意不要影响其他考生。
二、疲劳问题
考试前一天要保证充足的睡眠时间，最好不要熬夜复习。
其次，考试当天早上可以喝杯咖啡或茶提神。
最后，如果实在感到疲劳，可以在课间休息时闭目养神一下。
三、口渴问题
考试前一天晚上要多喝水，保证身体水分充足。
其次，考试当天早上也可以适量喝水，但是要注意不要喝太多，以免频繁上厕所。
最后，如果实在感到口渴，可以在课间休息时喝口水润喉。
四、肚子疼问题
考试前一天晚上不要吃生冷食物或者刺激性食物。
其次，考试当天早上也不要空腹进食。
最后，如果感到肚子疼，可以用热水袋敷在腹部以缓解疼痛。
高考期间，保持良好心态很重要，但也要注意细节问题。
希望以上建议能对大家有所帮助！
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